社會認知理論（Social Cognitive Theory）

社會認知理論於1986年前稱為社會學習理論（Social Learning Theory），是一套非常有名的學習理論，此理論相信所有人的行為都是根據自己的想法及感受所影響的。透過模仿別人的行為及身處環境的影響，人的行為與情緒便有所不同。例如兒童會在安全環境下學習家長、老師的價值觀，在不安的情況下會學習斷絕關係；粉絲會模仿形象良好的偶像外表，遇到形象較差的偶像會避之則吉等等，先要有最少一位觀察對象，繼而模仿。

​

​與行為更易法的想法相反，此理論認為人有能力預想後果，因此增強與懲罰都不是必要的，並相信學習是四個模仿階段：

1. 注意階段（Attention）：會留意身邊的人所做的行為及後果，並在意識中模擬該行為；

2. 存取階段（Retention）：以自己獨有的記憶法深化該記憶；

3. 再生階段（Reproduction）：透過自己的方式，把該行為重做一次；

4. 動機階段（Motivation）：當重做一次該行為後，會觀察別人的反應，從而決定是否繼續該行為 。